Sonntag, 1. Januar 2012

Der Beginn

Heute beginnt das Jahr 2012 und somit die Abnehm Challange GAC2012
Ich versuch meine Gesundheit durch die Trennkost wieder auf das Laufende zubringen.
Hier berichtige ich von meinen Erfahrungen.
Morgen ist Tag 1.

Essen : Den ganzen Tag Gemüsessuppe zur Entgiftung
Das hab ich bitter nötig.
Nach den ganzen Tagen voller leckeren Essen.. das teilweise einfach zuviel Kalorien hatte
freu ich mich richtig drauf.
Ab morgen wird auch wieder das regelmäßige Lauftraining angestoßen incl. anschließenden
Liegestützen und Situp...
Hoffen wir mal, das ich mein Ziel bis Sommer 2012 erreiche..

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